Na.

Je suis Na, professeure de Pilates classique à Paris.

Ce qui me plaît dans l’enseignement, c’est qu’aucune séance ne ressemble vraiment à une autre. Deux personnes peuvent faire le même exercice et ne pas le vivre de la même manière. C’est ce qui m’amène à observer, à poser des questions et à ajuster le travail au fur et à mesure.

Mon rapport au corps s’est aussi construit bien avant le Pilates. J’ai grandi dans le Sichuan, en Chine, avec une mère médecin, dans un environnement où l’on parlait naturellement de santé. En parallèle, j’ai passé beaucoup de temps à m’entraîner et à participer à des compétitions, notamment en sprint et en cheerleading. J’ai remporté un titre national de cheerleading en 2003. Pendant longtemps, j’ai surtout connu le corps à travers l’effort et la performance. L’enseignement m’a amenée à le regarder autrement.

J’enseigne principalement en cours individuels et en duo. Nous travaillons avec les appareils et au sol, dans le cadre de la méthode classique, en tenant compte des possibilités et du rythme de chacun. Je préfère une progression qui se construit avec le temps plutôt que la recherche de résultats rapides.

Le corps reste pour moi un sujet d’étude. Je continue à lire, à apprendre et à questionner ce que j’observe en cours. Plus j’enseigne, plus je prends conscience de tout ce qu’il me reste à découvrir.

Je donne des cours en français, en chinois et en anglais, à Paris et à Neuilly-sur-Seine.